50岁李咏因癌症去世!你还天天在“喂”癌!

  • A+
所属分类:硼替佐米仿制药

主持人李咏去世,大作家金庸去世,人生在世这一点最重要

主持人李咏去世,大作家金庸去世,人生在世这一点最重要

10月29日上午,春晚导演哈文发表微博称,丈夫李咏在美国经过17个月的抗癌治疗,最终遗憾离世。

50岁李咏因癌症去世!你还天天在“喂”癌!

这突然的消息让小编不禁为自己捏把汗。50岁的年纪,正应该放慢脚步,用余生陪伴家庭的时候,死神只留给他17个月的时间告别这世间,他还没有参与女儿人生中最重要的时刻,可能是他一生最遗憾的事情了吧。

李咏的离开,警醒了我们,其实癌症并不遥远,据官方数据统计,我国每天罹患癌症的人数平均为1万人,相当于每分钟有7人患癌。

50岁李咏因癌症去世!你还天天在“喂”癌!

虽然世人谈癌色变,但是对于癌症还没有完全攻克的办法,只有做到提前的预防,时刻关注自己的身体变化,这样才能够有助于我们的身体健康。

如何预防癌症偷偷侵蚀我们的生命呢?

防癌体检:

首先,敲黑板,划重点!一定要定期定时的做防癌体检,有问题尽早发现尽早治疗,晚期肺癌5年生存率只有13%,但通过体检发现的早期肺癌10年生存率可以达到近90%

饮食:

病从口入已经是老生常谈了,饮食与我们的健康息息相关,不要再用外卖和不健康的食物欺骗自己的身体了,以下食物劝君远离。

  • 发霉食物:

除了我们肉眼可见的发霉食物不可碰外,还有很多看不见的霉菌才是大家最容易忽视的。

比如发了芽的土豆中含有一种毒素,叫做“龙葵碱”,人吃了以后就会中毒。一旦发芽整个土豆都会含有这种毒素,所以不要再把芽去掉后继续吃了。

另外剩饭剩菜,尤其是绿叶蔬菜之类的,过餐之后会滋生很多潜在的细菌。长期食用,对身体百害而无一利。外卖很难保证食材的新鲜度和卫生安全,要么找自己熟悉的卫生条件好的餐厅餐厅,要么跟小编一起撸起袖子自己做饭吧。

  • 油腻食物:

油腻的食物是很多人的心头好,但吃进胃里的油脂过多,胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后,结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解转化为某种致癌物,从而增加患结肠癌的机会。

少吃油腻食物,不但能更贴近健康还能减肥,何乐而不为呢?

从疲劳到癌症仅需四步,测一下你到了哪一步?

从疲劳到癌症仅需四步,测一下你到了哪一步?

  • 烫食:

寒冷的冬季到了,更多人喜欢吃烫食来抵抗寒冷。但这并不是一个好习惯,长久下来损伤食道,使食管粘膜不断的破损又恢复又破损,久伤不愈,继而引发食道癌。

50岁李咏因癌症去世!你还天天在“喂”癌!

那什么算烫食呢?一般四五十摄氏度,属于温热状态,如果超过60度,便会对食道造成损伤,可以以舌头感觉不烫为判断依据。

  • 高盐食物:

有高盐饮食习惯的也应注意,长期吃盐过多的人高血压、冠心病、脑溢血及胃癌发病率都明显增高。特别是患有高血压的人群,更不能多吃盐,不然很难控制住血压。建议成人每天的盐摄入量不应超过6克。

50岁李咏因癌症去世!你还天天在“喂”癌!

  • 烟酒

世界卫生组织早已经把酒精列为一级致癌物,每18个癌症里,就有1个是喝酒喝出来的,长期过度饮酒会引发口腔癌,喉癌,食管癌,头颈癌,肝癌,结直肠癌,女性乳腺癌等。

50岁李咏因癌症去世!你还天天在“喂”癌!

烟草的烟雾可使喉黏膜上皮细胞的纤毛运动停止或迟缓,引起黏膜水肿和出血,并使上皮增生、变厚、鳞状化生,成为致癌基础,长期吸烟还会造成咽癌、喉癌、乳腺癌等多种癌症的概率增加。

作息:

作息不规律的人群患癌几率非常高,作息不规律并不单指熬夜,而是生物钟紊乱,频繁的改变生活和睡眠节奏,只要生活规律,睡眠质量高,每天只睡5~6小时依旧能精力充沛的人,并不需要太过担心熬夜会致癌。

50岁李咏因癌症去世!你还天天在“喂”癌!

但很多人会一边熬夜,一边抽烟提神、喝酒助兴,饿了再吃一顿烧烤,吃点零食方便面当夜宵。吸烟、喝酒、不规律饮食的致癌风险可比熬夜要高得多!

运动和情绪控制

运动能使人呼吸频率加快,通过体力气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率。运动后出汗也可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌的作用。

50岁李咏因癌症去世!你还天天在“喂”癌!

另外消极情绪也是癌细胞的导火索,学会自我调节、避免情绪压抑,可大大提高免疫功能。

留言告诉小编想了解哪种癌症知识,或者有其他健康方面的困扰,小编为你出专栏!

注:在本文所表达的意见/建议是作者独立的判断,印度直邮药房不承担任何责任。这些资料不应该被视为医生的建议或代替。请咨询您的治疗医生了解更多细节全球经济寻药,助力生命,点亮生命的曙光!。

一家5口先后3人患癌,12岁儿子已不幸离世!癌症难道会传染吗?

一家5口先后3人患癌,12岁儿子已不幸离世!癌症难道会传染吗?

weinxin
微信咨询
这是我的微信扫一扫